MEDICANA Sağlık Grubu Psikoloji Bölümü’nde görevli Uzm. Klinik Psk. Tuğçe Çolakoğlu, depresyonun belirtileri hakkında önemli bilgiler paylaştı. Çolakoğlu, “Enerji düşüklüğü, sürekli uyuma isteği ya da uykuya dalmakta zorluk, odaklanma sorunları ve iştah değişiklikleri, depresyonun erken işaretleri arasında yer alabilir. Özellikle sabah yorgunluğu ve bitkinlik gibi durumları incelemeye başlarken, öncelikle fizyolojik nedenlerin değerlendirilmesi gerekir. Eğer bu şikayetler devam ederse, kişinin ilgili sağlık kurumlarına başvurarak kan tahlilleri yaptırması önemlidir” ifadelerini kullandı.
Medicana International İstanbul Hastanesi’nde görev yapan Uzm. Klinik Psk. Tuğçe Çolakoğlu, “Sabahları kalkmakta güçlük çekmek, depresyonun erken belirtilerinden biridir. Günümüzde en yaygın görülen duygu durum bozukluklarından biri olan depresyon, yalnızca duygusal durumu etkilemekle kalmayıp, günlük aktiviteleri de zorlaştırabilir. Sabahları yataktan kalkmada zorluk çekmek, günün ilk saatlerinde yoğun bir yorgunluk hissetmek ya da günlük işlerin yapılmasında motivasyon kaybı yaşamak gibi belirtiler, sıkça normalleşmiş olsa da, aslında depresyonun ilk sinyalleri arasında sayılmalıdır” şeklinde konuştu.
‘UYKUYA DALMAKTA ZORLANMA DEPRESYONUN ERKEN BULGULARI OLABİLİR’
Uzm. Klinik Psk. Çolakoğlu, depresyonun bedensel belirtilerinin göz ardı edilme riskinin yüksek olduğunu belirtti. “Enerji düşüklüğü, sürekli uyuma isteği, uykuya dalma zorlukları, odaklanma güçlükleri ve iştah değişiklikleri, depresyonun erken belirtileri olabilir. Sabah yorgunluğu ve bitkinlik durumunu incelerken, öncelikle fizyolojik nedenlerin araştırılması gerekir. Eğer bu tür şikayetler devam ederse, fiziksel nedenlerin araştırılması için bir hekime başvurulması önemlidir. Fiziksel sorunlar elendikten sonra, psikolojik etkenlerin de değerlendirilmesi gerekmektedir” dedi.
‘DEĞERLENDİRME İÇİN UZMANA BAŞVURMALI’
Çolakoğlu, depresyonun belirtilerinin arasında sabah yorgunluğu, düzenli uykuya rağmen dinlenmiş hissedememe, halsizlik ve güne başlamakta zorluk çekmenin bulunduğunu ifade etti. “Bu tür belirtiler, çeşitli stres faktörleri nedeniyle çoğu insanın deneyimleyebileceği geçici durumlar olabilir. Ancak eğer bu durumlar iki haftadan uzun sürüyor ve kişinin günlük yaşamını olumsuz etkiliyorsa, profesyonel bir değerlendirme için bir uzmana başvurulması önemlidir” açıklamasında bulundu.
‘ERKEN FARK EDİLEN BELİRTİLER DESTEK SÜRECİNİ KOLAYLAŞTIRIR’
Depresyonun erken teşhisinin tedavi sürecini kolaylaştırabileceğini vurgulayan Uzm. Klinik Psk. Çolakoğlu, “Sabahları uyanmakta zorluk, günlük işlere karşı isteksizlik ve sürekli bitkinlik gibi belirtiler, zamanla yaşam kalitesini düşürebilir. Erken dönemde fark edilen bu durumlar, tedavi sürecinin daha hızlı ve etkili bir şekilde ilerlemesini sağlar. Bu nedenle kişilerin bu tür belirtileri göz ardı etmeden bir uzmana başvurmaları önemlidir” dedi.
‘DEPRESYON TEDAVİ EDİLEBİLİR’
Uzm. Klinik Psk. Çolakoğlu, depresyonun doğru müdahalelerle tedavi edilebilen bir mental sağlık sorunu olduğunu belirtti. “Erken müdahale, tedavi sürecini hızlandırmaktadır. Terapi, ilaç tedavisi veya her ikisinin birlikte uygulanması, bireylerin sağlıklı mental durumlarına dönmelerine yardımcı olur. Belirtiler ne kadar erken fark edilirse, tedavi süreci de o kadar etkili olur. Sabahları uyanmakta zorluk, dinlenmemiş hissetme ve gün boyu süren yorgunluk gibi belirtiler göz ardı edilmemelidir. Bu tür durumlar, yaşam kalitesini ciddi şekilde etkileyebilir ve bir uzmandan profesyonel destek almak en doğru yaklaşım olacaktır. Bu süreç, yalnızca zor bir dönem değil, doğru desteklerle güçlenerek atlatılabilecek bir deneyimdir” şeklinde konuştu.
