KADIN Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Uzm. Dr. Göktuğ Alakuş, mevcut hava koşullarının mevsim normallerinin üzerinde seyrettiğini belirterek, hamile bireylere günlük 2,5-3 litre sıvı tüketmelerini önerdi.
Etimesgut Şehit Sait Ertürk Devlet Hastanesi’nde görev yapan Uzm. Dr. Alakuş, sıcak havaların hamilelik döneminde anne ve bebek sağlığını olumsuz etkileyebileceğini vurguladı. Alakuş, konuya dair yaptığı açıklamada, “Gebelerimiz bu sıcak havalarda bir dizi sorunla karşılaşabilir. Hava sıcaklıkları mevsim normallerinin üzerinde olduğu için, gebelikte ısı artışı, dehidratasyon ve buna bağlı olarak halsizlik, baş dönmesi, bulantı ve kusma gibi durumlar yaşanabilir. Bu tür belirtiler erken doğum tehdidine kadar gidebilir. Bu nedenle, gebelerimize günlük 2,5-3 litre sıvı alımını öneriyoruz. Ayrıca, 11.00-16.00 saatleri arasında dışarı çıkmamalarını tavsiye ediyoruz. Dışarı çıkmaları gerektiğinde ise pamuklu ve açık renkli giysiler tercih etmeleri, şapka kullanmaları ve yüksek faktörlü güneş kremleri uygulamaları büyük önem taşıyor.” şeklinde konuştu.
‘YAZ SICAĞI ANNELER İÇİN KABUSA DÖNÜŞEBİLİYOR’
Alakuş, elektrolit kaybını önlemek amacıyla ayran veya soda tüketiminin faydalı olabileceğini belirtti. “Ayrıca, fazla şekerli, tuzlu ya da baharatlı gıdalardan uzak durmalarını öneriyoruz. Daha hafif ve lif oranı yüksek gıdaları tercih etmeleri sağlıklı olacaktır. Sıvı kaybı hem anne hem de bebek üzerinde olumsuz etkilere yol açabiliyor. Bebekte oluşan sıvı kaybı, taşikardiye ve dolayısıyla kalp atışlarının hızlanmasına neden olabilir. Bu da erken doğum riskini artırmaktadır. Göz ardı edilmesi gereken basit bir durum gibi görünen yaz sıcağı, anneler için kabusa dönüşebilir. Bu nedenle, bu basit önlemlere dikkat etmeleri öneriyoruz. Halsizlik, baş dönmesi, mide bulantısı veya bebeğin hareketlerinde azalma gibi belirtiler yaşarlarsa mutlaka bir sağlık kuruluşuna başvurmaları gerekiyor.” diyerek bu konudaki uyarılarını sürdürdü.
