GÖĞÜS Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Tevfik Özlü, yaz aylarında artış gösteren ishal vakalarına ilişkin önemli uyarılarda bulundu. Prof. Dr. Özlü, “Özellikle bebekler, çocuklar ve yaşlı bireyler için bu ishallerin sıvı kaybına bağlı olarak hayati riskler taşıyabileceğini belirtmek gerekir. Risk grubundaki kişilerin hastaneye ve doktora başvurmaları gerekmektedir. Diğer bireyler için ise ishal sırasında bol sıvı tüketimi oldukça önemlidir” ifadelerini kullandı.
Prof. Dr. Tevfik Özlü, hava sıcaklıklarının artmasıyla ‘yaz ishali’ olarak bilinen rahatsızlıklarda artış olabileceğine dikkat çekti. Yaz mevsiminde ve seyahat dönemlerinde ishalin daha sık görüldüğünü vurgulayan Özlü, “Yaz mevsiminde ishaller sık rastlanan bir durumdur. Özellikle seyahat sırasında ishal vakalarına daha sık rastlıyoruz. Bunun çeşitli nedenleri bulunmakta. Yeme içme alışkanlıkları kişiden kişiye değişiyor ve seyahat esnasında düzen bozulabiliyor. Farklı yerlerde alıştığınızın dışında gıdalarla beslenmek, mide-bağırsak sistemini olumsuz etkileyebilir. İshallerin bazıları beslenme ile ilgiliyken, diğerleri virüs ve bakteriyel enfeksiyonlara bağlı olarak gelişir. Günde 2-3 kereden fazla sulu dışkılama ile kendini gösterir” şeklinde konuştu.
‘İSHAL DİYETİ ÖNERİYORUZ’
İshal belirtilerine ve bol sıvı alımının önemine vurgu yapan Özlü, “Vücutta halsizlik, kırgınlık, ateş, kas ağrıları, baş ve karın ağrısı gibi semptomlar görülebilir. Bulantı ve kusma da yaşanabilir. Özellikle bebekler, çocuklar ve yaşlı hastalar için bu ishallerin sıvı kaybına bağlı olarak daha ciddi riskler oluşturduğunu belirtmek gerekiyor. Risk grubundaki bireylerin hastaneye başvurması gerekirken, diğer kişilerin de ishal durumunda bol sıvı alması önemlidir. Ancak sadece sıvı almak yeterli değil; mineral kaybı da yaşanabilir. Bu nedenle mineralli su veya doğal maden sodası tüketimini öneriyoruz. Böbrek hastalığı olmayanlar için bu içeceklerin miktarı bol tutulabilir. Tuzlu ayran tüketimi ve bol sıvılı gıdaların alınması da önemlidir. İshal esnasında lifli ve yağlı gıdalardan kaçınılmalıdır. 24-48 saatlik bir süre içinde ishal diyeti öneriyoruz. Patates püresi, pirinç lapası, yoğurt, ayran, çay, beyaz ekmek içi, muz, şeftali, beyaz peynir ve meyve suları gibi gıdalar tercih edilebilir. Bu şekilde ishalin olumsuz etkilerinden korunmak mümkündür” diye belirtti.
‘AÇIKTA SATILAN GIDALARA DİKKAT EDİLMELİ’
Prof. Dr. Özlü, ishale neden olan faktörlere dikkat çekerek, “İshale yol açan virüsler, bakteriler ve parazitler genellikle açıkta satılan gıdalarla bulaşmaktadır. Salata barları, pişirilmemiş gıdalar, süt ve süt ürünleri, dondurmalar, pastanelerdeki pastalar gibi hijyen koşullarına dikkat edilmeyen gıdalar, bu tür hastalıklara neden olma riski taşımaktadır. Bu noktalara dikkat edilmesi gerekmektedir. Yaz ishalleri bebekler, yaşlılar ve kronik hastalığı olan bireylerde ciddi sorunlara yol açabilir” dedi.
