Sonbaharın gelişiyle birlikte pek çok kişi saç dökülmesi yaşadığını ifade ediyor. Smile Hair Clinic’in kurucu ortaklarından Dr. Mehmet Erdoğan, bu mevsimdeki saç dökülmesinin doğal bir süreç olduğunu vurgulayarak bazı önerilerde bulundu. Dr. Erdoğan, “Sonbaharda saç dökülmesinin belirgin şekilde artması beklenir. Vücudumuz yazın güneş ışığı, deniz ve havuz gibi çevresel etkilere maruz kalır ve sonbaharda bu etkilere karşı bir denge kurmaya çalışır. Bu süreçte saçlar dinlenme evresine geçer ve dökülmeler artabilir. Ancak dökülme 6-8 haftadan uzun sürüyorsa veya daha yoğun bir şekilde gerçekleşiyorsa, altında farklı sebepler olabilir ve dikkate alınmalıdır,” şeklinde konuştu.
Dr. Mehmet Erdoğan, sonbaharın yaklaşmasıyla birlikte mevsimsel saç dökülmelerine karşı önemli uyarılarda bulundu. “Mevsimsel dökülme genellikle geçici ve yaygın bir durumdur. Saç telleri zayıflamaz, yalnızca dökülme sayısında artış gözlemlenir. Bireylerin bu dökülme sürecini birkaç hafta takip etmesi önemlidir. Eğer dökülmeye saç tellerinde incelme, kafa derisinde boşluk veya genel saç hacminde azalma eşlik ediyorsa; hormonal dengesizlikler, vitamin-mineral eksiklikleri ya da genetik faktörler gibi nedenlerin araştırılması gerekmektedir. Saçlarımızın döngüsü mevsimlere bağlı olarak değişebilir, ancak bu süreci profesyonel destekle sağlıklı bir şekilde yönetmek mümkündür,” dedi.
SAÇ DÖKÜLMESİNE KARŞI 5 SONBAHAR TAVSİYESİ
1. Saç bakım rutininizi gözden geçirin: Saç tipinize uygun, sülfatsız ve besleyici şampuanlar tercih edin.
2. Dengeli beslenin: Biotin, çinko, demir ve omega-3 yağ asitleri açısından zengin gıdalar tüketin.
3. Saç derinizi ihmal etmeyin: Saç köklerini canlandıran masajlar ve nemlendirici tonikler kullanın.
4. Stresten uzak durmaya çalışın: Yoğun stres, saç dökülmesini artırabilir.
5. Profesyonel destek alın: Gerekirse PRP, mezoterapi veya saç analizi gibi klinik desteklerle dökülmeyi kontrol altına alın.
