SONBAHARın gelişi, cilt bakımı açısından bazı değişiklikleri beraberinde getiriyor. Medicana Sağlık Grubu’ndan Dermatoloji Uzmanı Dr. Merve Akbay, sonbahar aylarında cildin ihtiyaçlarının yaz mevsimindeki gibi olmayacağının altını çiziyor. Özellikle serin esintiler ve hava koşullarının değişmesi, cilt kuruluğu, lekeler ve dengesizlikler gibi sorunları artırabiliyor. Dr. Akbay, cildin bu dönemde sağlıklı kalması için dikkat edilmesi gereken noktaları paylaşıyor.
Hava sıcaklıklarının düşmesiyle birlikte nem oranının da azaldığını vurgulayan Dr. Akbay, “Cildin doğal nem dengesinin bozulması, kuruluk ve pul pul dökülmelere yol açabilir. Özellikle hassas ciltlerde bu durum kaşıntı ve tahriş sorunlarını artırabilir. Nemlendirici ürünlerin kullanımı da bu dönemde kritik bir önem taşıyor. Nemlendiriciler, cildin su tutma yeteneğini artırarak, çevresel zararlara karşı koruyucu bir görev üstleniyor” şeklinde açıklamalarda bulundu.
‘SONBAHARDA CİLTTE DERİNLEMESİNE TEMİZLİK OLDUKÇA GEREK İÇERİYOR’
Cildin düzenli olarak temiz tutulmasının, sağlıklı bir cilt için temel bir gereklilik olduğuna dikkat çeken Dr. Akbay, “Yaz döneminde sıkça kullanılan güneş kremleri, ter ve makyaj kalıntıları cilt gözeneklerini tıkayabilir. Bu nedenle sonbaharda derinlemesine temizlik önemlidir. Seçilecek temizleyicinin yaz aylarında kullanılanlardan biraz daha nazik olması gerektiğini belirtiyor. Hafif ve nemlendirici özellikteki ürünler, cildi kurutmadan temizlemeye yardımcı olacaktır” diye ekledi.
‘GÜNEŞ KREMİ KULLANIMI İNHAL EDİLMEMELİ’
Sonbahar mevsiminde bile güneşin zararlı UVA ve UVB ışınlarının etkisinin devam ettiğine dikkat çeken Uzm. Dr. Akbay, “Özellikle UVA ışınları, bulutlu günlerde bile ciddi cilt sorunlarına yol açabilir. Bu nedenle güneş koruyucu kullanımı önemlidir. Güneş ışınlarının camdan geçebildiği düşünülerek, kapalı alanlarda çalışıyorsanız bile SPF 30 ve üzeri güneş kremini kullanmaya devam etmelisiniz. Ürünlerin etkisini yitirebileceği göz önünde bulundurularak, bu kremlerin gün içerisinde 2-3 saatte bir yenilenmesi gerektiğini de hatırlatıyor” dedi.
‘MEVSİM GEÇİŞLERİ AKNE SORUNUNU TETİKLEYEBİLİR’
Akneye yatkın kişilerde genellikle yağlı ve karma cilt tiplerinin görüldüğünü kaydeden Dr. Akbay, “Mevsim geçişleri akne sorunlarını tetikleyebilir. Bu dönemde cildin nem dengesini sağlarken akneye yatkın bölgeleri de göz önünde bulundurmak önemlidir. Su bazlı ve komedojenik olmayan nemlendiricilerin tercih edilmesi öneriliyor. Akneye meyilli ciltler için retinoik asit, benzoil peroksit ve salisilik asit içeren ürünlerin kullanımı etkili sonuçlar verebilir” şeklinde görüşlerine yer verdi.
‘SONBAHAR CİLT YENİLEME TEDAVİLERİ İÇİN EN UYGUN DÖNEMDİR’
Sonbahar döneminin cilt yenileme uygulamaları için uygun bir zaman dilimi olduğuna dikkati çeken Dr. Merve Akbay, “Yaz boyunca güneşe maruz kalmış ciltte, ölü hücre birikimi artar ve cilt mat bir görünüm kazanır. Bu nedenle sonbahar ayları boyunca nazik peeling ürünlerinin kullanılması, cilt yenilenmesi açısından faydalı olacaktır. Glikolik asit, laktik asit ve salisilik asit içeren peelingler, cilt tonunu düzenler ve leke görünümünü azaltma konusunda etkili olabilir. Bu ürünleri kullanırken düzenli güneş kremi
