Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Emre Durakoğlugil, Türkiye’de her üç kişiden birinin kalp ve damar hastalıkları nedeniyle hayatını kaybettiğini açıkladı. Bu durumu değiştirmek için bireylerin üzerine düşen önemli görevler bulunduğunu vurgulayan Durakoğlugil, “Erken tanı, düzenli kontroller ve yaşam tarzı değişiklikleri ile bu hastalıkların büyük bir kısmını önlemek mümkün” şeklinde konuştu.
Güven Hastanesi Kardiyoloji Bölümü’nde görev yapan Prof. Dr. Durakoğlugil, kalp hastalıklarının hem dünyada hem de Türkiye’de en yaygın ölüm nedenlerinden biri olduğunu belirtti. “Kalp hastalıklarının yaklaşık yüzde 80’i önlenebilir. Tuz tüketiminin azaltılması, sigara ve alkol kullanımının bırakılması, günde en az 30 dakika yürüyüş yapılması ve düzenli sağlık kontrollerinin ihmal edilmemesi hayati önem taşır. Kalp ve damar hastalıkları her yıl milyonlarca insanın hayatını kaybetmesine neden oluyor. Türkiye’de her üç kişiden biri bu sebepten yaşamını yitiriyor. Erken tanı ve yaşam tarzı değişiklikleri ile birçok hastalığın önüne geçmek mümkün. Unutulmamalıdır ki kalp hastalıkları çoğu zaman belirti vermeden ilerler. Göğüs ağrısı, nefes darlığı veya çarpıntı gibi şikayetler belirmeden önce, özellikle 40 yaş üstü bireylerin kalp kontrollerini düzenli olarak yaptırması gerekiyor” dedi.
‘TARAMA VE ERKEN TANI ÖNEM TAŞIYOR’
Prof. Dr. Durakoğlugil, erken tanının hayati öneme sahip olduğunu vurgulayarak, “EKG, efor testi ve ekokardiyografi gibi yöntemlerle kalp sağlığının yakından izlenmesi mümkündür. Ailesinde kalp hastalığı öyküsü bulunan kişilerin taramalarını daha erken yaşlarda başlatması gerekmektedir. Kalbin korunması için atılacak basit adımlar, büyük farklar yaratabilir. Tuz ve işlenmiş gıda tüketiminin azaltılması, sebze ve meyve alımının artırılması, her gün en az yarım saat tempolu yürüyüş yapılması, sigara ve alkolden uzak durulması kalbin en güçlü koruyucularıdır. Ayrıca stres yönetimi ve uyku düzenine dikkat edilmesi de kalp sağlığı açısından kritik önem taşımaktadır” ifadelerini kullandı.
