Yeni bir araştırma, günümüz toplumunda dijital bağımlılığın giderek arttığını ortaya koydu. Araştırmaya göre, insanların sosyal medya ve dijital cihazlarla geçirdiği zaman, her geçen yıl katlanarak artıyor.
Çalışma, çeşitli yaş gruplarından 5 bin katılımcı ile gerçekleştirildi. Katılımcıların %75’inin günde en az 3 saatini akıllı telefonlarıyla geçirdiği belirlendi. Bu durum, özellikle gençler arasında daha belirgin bir şekilde gözlemleniyor.
Uzmanlar, dijital bağımlılığın ruh sağlığı üzerinde olumsuz etkileri olabileceğine dikkat çekiyor. Uzun süreli ekran süresinin kaygı, depresyon ve uyku problemlerine yol açabileceği ifade ediliyor.
Bu bağlamda, ailelerin çocuklarının dijital cihaz kullanımını daha yakından takip etmeleri gerektiği vurgulanıyor. Ayrıca, bireylerin sosyal medya kullanımını sınırlandırarak daha sağlıklı bir yaşam sürmeleri gerektiği öneriliyor.
