GÜVEN Hastanesi Nöroloji Bölümü’nden Doç. Dr. Aslıhan Taşkıran Sağ, Alzheimer Ayı dolayısıyla alzheimer hastalığına dair toplumsal farkındalığı artırmak ve korunmanın önemini vurgulamak amacıyla önemli açıklamalarda bulundu. Doç. Dr. Sağ, “Alzheimer, bireylerin yaşam kalitesini olumsuz etkileyen ciddi bir sağlık sorunudur. Ancak günümüzde Alzheimer’dan korunmanın mümkün olduğunu biliyoruz. Küçük ama düzenli atılan adımlar, büyük değişimlere yol açabilir” şeklinde konuştu.
Dünya Sağlık Örgütü’nün (WHO) güncel verilerine dikkat çeken Doç. Dr. Sağ, “WHO’ya göre, 2021 yılında dünya genelinde 57 milyon insan demans ile yaşamaktadır ve bu vakaların yüzde 60–70’i Alzheimer kaynaklıdır. Her yıl yaklaşık 10 milyon yeni demans vakası ortaya çıkmaktadır. Demans, dünya genelinde yaşlı bireylerde bağımlılığın en yaygın nedenlerinden biri olup, aynı zamanda yedinci en önemli ölüm nedeni olarak kaydedilmektedir” dedi.
Doç. Dr. Sağ, Alzheimer’ın yalnızca yaşlılıkla ilişkili bir hastalık olmadığını vurguladı. “Alzheimer, tüm toplumu etkileyen, yaşam kalitesini düşüren ve ciddi bir sağlık yükü oluşturan bir durumdur. Ancak günümüzde Alzheimer’dan korunmak mümkündür. Küçük ama düzenli adımlar, bireysel yaşamlarımızda ve toplumsal düzeyde büyük değişimlere yol açabilir” ifadelerini kullandı.
Alzheimer’dan korunma yöntemlerine de dikkat çeken Doç. Dr. Sağ, şunları belirtti:
“Dünya Sağlık Örgütü ve bilimsel araştırmalar, Alzheimer vakalarının yaklaşık yüzde 45’inin önlenebilir veya geciktirilebilir olduğunu göstermektedir. Bu da yaşam tarzı alışkanlıklarımızı değiştirmenin ve risk faktörlerimizi kontrol altına almanın, sağlıklı bir yaşlılık dönemi geçirmemizi sağlayabileceği anlamına geliyor. Yaşam tarzıyla ilişkili 14 faktör üzerinde duruyoruz:
1. Eğitim Eksikliği
2. Yüksek Tansiyon
3. İşitme Kaybı
4. Sigara Kullanımı
5. Obezite
6. Depresyon
7. Fiziksel Hareketsizlik
8. Diyabet
9. Sosyal İzolasyon
10. Aşırı Alkol Tüketimi
11. Hava Kirliliğine Maruz Kalma
12. Travmatik Beyin Hasarı
13. Sağlıksız Beslenme
14. Uyku Bozuklukları
Bu faktörlere, tedavi edilmemiş görme kayıplarını da ekleyebiliriz. Düzenli fiziksel aktivite yapmak, sağlıklı bir beslenme düzeni sürdürmek ve özellikle Akdeniz tipi diyet uygulamak, Alzheimer riskini azaltmaktadır. Son veriler, günlük küçük miktarlarda zeytinyağı tüketiminin bile demans kaynaklı ölüm riskini düşürdüğünü göstermektedir. Ayrıca, tansiyon, diyabet, kolesterol ve işitme kaybı gibi sağlık sorunlarının düzenli kontrollerle yönetilmesi, bireysel sağlığımızı ve toplumsal sağlık yükünü hafifletmektedir.”
Toplumsal farkındalığın önemine de değinen Doç. Dr. Sağ, “Alzheimer’dan korunmak sadece bireylerin değil, toplumların da sorumluluğudur. Her bireyin küçük yaşam tarzı değişiklikleri yapması, her kurumun farkındalık projeleri geliştirmesi, travmaların ve kazaların önlenmesi, çocuklara beslenme eğitimi verilmesi ve bu konulara yönelik politikaların geliştirilmesi, daha sağlıklı nesillerin yetişmesine ve demansın azaltılmasına katkı sağlayacaktır. Bu ayı sadece bir farkındalık dönemi olarak değil, aynı zamanda harekete geçme zamanı olarak görüyoruz” şeklinde sözlerini tamamladı.
