Nilüfer ilçesinde yaşayan Osman Elver, üç ay önce sigara içme alışkanlığından vazgeçmek amacıyla aile hekimine başvurdu. Aile hekiminin yönlendirmesiyle Nilüfer Sağlıklı Hayat Merkezi’ndeki Sigara Bırakma Polikliniği’nde tedavi gören Elver, sigarayı bırakmayı başardı. Eşinin bu sürecini örnek alan Leyla Elver de aynı klinikte yapılan değerlendirmeler sonrasında başlatılan ilaç tedavisiyle sigara kullanımını sonlandırdı.
‘3 AYDIR SİGARA İÇMİYORUM’
Osman Elver, eşiyle birlikte 42 yıl önce sigara içmeye başladıklarını belirterek, “Bundan üç ay önce sigarayı bırakmaya karar verdim. Aile hekiminin tavsiyesi üzerine buraya geldim. İlaç tedavisiyle sigarayı bıraktım. Burada geçirdiğim süre boyunca yaklaşık üç aydır sigara içmiyorum. Nefes alışım, uyku düzenim ve yürüyüşümde gözle görülür değişiklikler oldu. Herkese sigarayı bırakmalarını tavsiye ediyorum” dedi.
‘DESTEK ALINMASINI TAVSİYE EDERİM’
Sigarayı bırakmak isteyenlerin mutlaka en yakın sağlık kuruluşundan yardım alması gerektiğine dikkat çeken Elver, “Evim buraya yakın. Zorlandığım zamanlarda doktorlarımıza geliyorum. Çok yardımcı oluyorlar. Sigarayı bırakmak istiyorsanız, öncelikle onu elinizden çıkartın, ardından aklınızdan atın ki sağlığınıza kavuşabilesiniz. Sigarayı bırakmak isteyen herkese Sağlıklı Hayat Merkezi’ne başvurmalarını ve destek almalarını öneriyorum” diye konuştu.
‘ÇİÇEK KOKUSU ALAMIYORDUK’
Leyla Elver, 42 yıllık alışkanlığından kurtulma sürecini şu şekilde anlattı: “Önce eşim buraya başvurdu. Onun iyi hale geldiğini görünce, ‘bana da iyi gelir’ diyerek ben de müracaat ettim. Tek başıma sigarayı bırakamazdım, ama eşimle birbirimize destek olduğumuz için daha rahat bıraktım. Eşimin cesaretiyle nefesim açıldı. Sigarayı bıraktıktan sonra evimizin havası ve kokusu tamamen değişti. Bir gün kargo çiçek getirmişti. Oğlumun gönderdiği çiçeği eve yerleştirince, o kadar güzel koktu ki, şimdi evimizde çiçek kokusu hâkim. Önceden sigara içtiğimiz için çiçek kokusunu alamıyorduk, ama şimdi evim sigara değil, çiçek kokuyor.”
ÜCRETSİZ DESTEK HİZMETİ
Sigara Bırakma Polikliniği’ne başvurmak isteyenlerin ALO 171 Hattı’ndan veya İl Sağlık Müdürlüğü’nün internet sitesi üzerindeki dahili numaralardan randevu alabileceklerini belirten Nilüfer Sağlıklı Hayat Merkezi Sigara Bırakma Polikliniği Sorumlu Hekimi Uzm. Dr. Reyhan Çanakçı, “Sigara bağımlılık yapan bir maddedir ve bağımlılık bir hastalıktır. Diğer hastalıklarda olduğu gibi bu konuda da destek almak gereklidir. İlaçlı tedavi hizmeti sunuyoruz ve başarı oranımız oldukça yüksektir. Kişi kararlı olduğu sürece, bilişsel davranışçı terapi ve sosyal destekle birlikte ilaç tedavisiyle yardımcı oluyoruz. Gerçekten de kişinin kararlı olması ve randevularına düzenli gelmesi yeterlidir. Biz elimizden gelen tüm desteği sağlıyoruz” ifadesinde bulundu.
