Texas eyaletinde gerçekleştirilen bir araştırma, 50 yaş ve üstü 411 binden fazla katılımcının yer aldığı 57 farklı çalışmayı inceledi. Elde edilen bulgular, düzenli teknoloji kullanımının bilişsel bozulma riskini yüzde 58 oranında azalttığını ortaya koydu. Ayrıca, bu gruptaki bireylerde zamanla gözlemlenen zihinsel gerilemenin oranının yüzde 26 ila yüzde 34 daha düşük olduğu belirtildi. Araştırmalar, farklı dijital alışkanlıkları ele aldı; bazıları akıllı telefon kullanımına, bazıları ise sosyal medya etkileşimlerine odaklandı. Meslek, eğitim durumu ve sosyoekonomik faktörler göz önünde bulundurulduğunda bile, teknolojiyle olan etkileşimin koruyucu faydalarının devam ettiği gözlemlendi.
Baylor Üniversitesi’nden psikolog ve sinir bilimci Michael Scullin, araştırma hakkında yaptığı açıklamada, “Her gün teknolojilerin bizi nasıl etkilediğine dair olumsuz yorumlar duyuyoruz. Dijital bunama gibi kavramlar ortaya atılıyor. Ancak elimizdeki veriler, bu tür genellemelerin her zaman geçerli olmadığını gösteriyor” ifadelerine yer verdi.
Texas Üniversitesi’nden nöropsikolog Jared Benge ise, “Verilerimiz, yaşlı bireylerin teknoloji aracılığıyla bağlantı kurmalarının ve zihinsel egzersiz yapmalarının bilişsel sağlık üzerinde önemli avantajlar sağlayabileceğini ortaya koyuyor” şeklinde konuştu.
Uzmanlar, teknolojinin özellikle yeni cihazların ve uygulamaların öğrenilmesi aracılığıyla beyin üzerinde uyaran etkisi yaratabileceğini, sosyal medya ve görüntülü görüşmelerin yalnızlık hissini azaltarak zihinsel sağlığı destekleyebileceğini belirtiyor. Ayrıca, ilaç hatırlatıcıları ve takvim uygulamaları gibi araçlar kullanılarak bağımsız yaşam süresinin de uzatılabileceği vurgulanıyor.
