“Kalp Sağlığı Haftası” nedeniyle, Sağlık Bakanlığı verilerine dayanarak yapılan bir derlemeye göre, kalp ve damar hastalıkları dünya genelinde önemli bir sağlık sorunu teşkil ediyor. Bu hastalıklar, her yıl yaklaşık 18 milyon insanın yaşamını yitirmesine yol açıyor ve bunun yanı sıra engelliliğin de birçok nedeninden birini oluşturuyor.
Kalp ve damar hastalıklarını artıran ana davranışsal risk faktörleri arasında sağlıksız beslenme, yetersiz fiziksel aktivite, tütün ve alkol kullanımı bulunmaktadır.
Bireylerdeki bu risk faktörleri, yüksek tansiyon, yüksek kan şekeri ve obezite gibi sağlık sorunlarını tetikleyerek kalp ve damar hastalıkları riski ile ilişkilidir. Birden fazla risk faktörünün bir arada bulunması, bireyin riskini daha da artırmaktadır. Bu nedenle, kalp ve damar hastalıklarından korunmada tüm risk faktörlerinin birlikte değerlendirilmesi ve müdahalelerin yapılması kritik öneme sahiptir.
Dünya Sağlık Örgütü, uygun yaşam tarzı değişiklikleri ve değiştirilebilir risk faktörlerinin kontrol altına alınması ile kalp ve damar hastalıklarına bağlı ölümlerin %75’ten fazlasının önlenebileceğini belirtmektedir.
Yapılan taramalar neticesinde, 317 bin 776 bireyde risk tespit edilmiş olup, bu kişilere uygun olarak Sağlıklı Hayat Merkezlerinde sağlıklı beslenme, fiziksel aktivite, sigarayı bırakma gibi konularda ücretsiz danışmanlık hizmeti sunulmaya başlanmıştır.
Sağlık Bakanlığı yetkilileri, kalp sağlığını korumak için işlenmiş gıdalardan uzak durulmasını, tuz alımının azaltılmasını, sigara ve alkol tüketiminden kaçınılmasını, düzenli egzersiz yapılmasını ve uyku düzenine özen gösterilmesini önermektedir.
