Son dönemlerde gençler arasında protein tozu kullanımının hızlı bir şekilde yaygınlaştığı gözlemleniyor. Ancak bu popüler eğilim, birçok sağlık riskini de beraberinde getiriyor. Vücut geliştirme ve kas yapımında tercih edilen protein tozları, bir yandan masum görünse de içerdiği bazı maddeler ve yanlış kullanım durumları ciddi sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Medipol Mega Üniversite Hastanesi’nden Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Vedat Göral, protein tozlarının zararlı bileşenleri ve sağlıksız kullanımı nedeniyle karaciğer yetmezliği, böbrek sorunları ve kalp hastalıkları gibi ciddi problemlerle karşılaşma ihtimalinin bulunduğuna dikkat çekti. Özellikle gençlerin bu tür takviyeleri kontrolsüz bir şekilde ve fazla miktarda kullanmasının, vücut üzerinde geri dönülemez zararlara yol açabileceğini ifade etti.
Protein tozlarının masum bir seçenek olmadığını belirten Prof. Dr. Göral, “Ülkemizde ve yurt dışında, özellikle Avrupa ve Amerika’da gençler arasında protein tozu kullanımının artışı dikkat çekmektedir. Gençler genellikle kas kütlesini artırmak ve vücutlarını şekillendirmek için bu ürünlere yöneliyor. Ancak protein tozları, daha fit bir görünüm sağlasa da aslında risk taşımaktadır. Sıklıkla süt, yumurta, soya ve whey proteinlerinden oluşan bu takviyelere, toksik maddeler ve bazı anabolik steroidlerin katıldığı durumlar yaşanabiliyor. Bu tür bileşikler, kas kütlesini artırırken karaciğer fonksiyonlarını olumsuz etkileyebilmekte ve bu da karaciğer yetmezliği, siroz gibi ciddi sağlık sorunlarına kadar gidebilmektedir” dedi.
“DENGENİZİ BOZABİLİR”
Prof. Dr. Göral, gençlere sağlıklı yaşam ve beslenme konusunda önemli uyarılarda bulunarak, “Her zaman doğallığı tercih etmek gerekir. Protein tozları vücudumuzda toksik etkilere yol açabilir ve dengesini bozabilir. Gençler, organik besinlerle vücutlarını güçlendirebilir ve uzun vadede daha sağlıklı bir yaşam
