Amerika Birleşik Devletleri, Birleşik Krallık, Fransa, Kanada ve Avustralya’da yapılan kapsamlı bir araştırma, tedavi sonrası düzenli egzersizin kanserin nüksetmesini önlemede ilaçlardan daha etkili olabileceğini ortaya koydu. Chicago’daki Amerikan Klinik Onkoloji Derneği (ASCO) toplantısında sunulan bu çalışma, New England Journal of Medicine dergisinde de yayımlandı. Araştırmaya göre, düzenli egzersiz, ölüm riskini %37 oranında, yeni veya tekrarlayan tümör riskini ise %28 oranında azalttığı belirtildi.
14 yıl süresince kolon kanseri hastaları üzerinde yürütülen çalışmada, tedavi sonrası özel bir egzersiz programına katılan hastaların hayatta kalma oranları dikkate değer bir şekilde artış gösterdi. Bu programda hastalar, kişisel antrenör veya sağlık koçu eşliğinde haftada üç ila dört kez, 45-60 dakikalık yürüyüş ve benzeri fiziksel aktivitelerle egzersiz yaptılar. ASCO Medikal Direktörü Dr. Julie Gralow, “Bu sonuçlar, birçok ilaçtan daha etkili ve yan etkisiz bir alternatif sunuyor. Egzersiz, kelimenin tam anlamıyla ilaçtan daha iyi” açıklamasında bulundu.
