D vitamini takviyesinin yaşlanma üzerindeki etkilerini araştıran bilim insanları, 1054 kişinin akyuvarlarındaki “telomer” adı verilen genetik yapıların uzunluğunu 4 yıl boyunca takip etti.
Çalışma başlangıcında, 2. ve 4. yıllarda telomer uzunlukları ölçülen katılımcılara günlük olarak 2000 IU D vitamini ve 1 gram Omega 3 yağ asidi verildi.
Elde edilen verilere göre, günlük alınan 2000 IU D vitamini takviyesi, katılımcıların telomer kısalmasını yavaşlattı. Araştırmacılar, bunun biyolojik yaşlanmanın yavaşladığını gösterdiğini belirtti.
Aynı zamanda, D vitamini takviyesinin, yaşla birlikte görülen hücresel aşınmayı ortalama 3 yıl kadar geciktirilebileceği ortaya kondu.
Dahası, çalışmada kullanılan Omega-3 takviyesinin telomer uzunluğu üzerinde herhangi bir etki göstermediği vurgulandı.
Bu kimseler tarafından elde edilen bulgular “The American Journal of Clinical Nutrition” dergisinde yayımlandı.
