Doğal afetlerin, özellikle depremlerin, çocukların duygusal durumlarını etkileyebileceği önemli bir gerçektir. Deprem sonrası çocukların kaygılarını anlamak, onlara güven vermek ve uygun duygusal destek sağlamak ebeveynler için kritik bir rol oynamaktadır. Çocuk ve Ergen Ruh Sağlığı Uzmanı Dr. Zeynep Gökçe Erkan, ebeveynlerin çocuklarını deprem hakkında yaşlarına uygun şekilde bilgilendirmelerinin, kaygıların azaltılmasına katkı sağlayacağını belirtiyor. Erkan, “Çocuklarımızın deprem hakkında doğru ve yaş dönemlerine uygun bilgiyle donatılması çok önemlidir. İlkokul öncesi çocuklara depremi anlatırken oyunlardan ve legolardan yararlanarak yer sarsıntısı örnekleri gösterip, bu süreç hakkında bilgi vermeliyiz. Bu sayede çocuklar, depremin meydana gelmesi durumunda ne yapacaklarını öğrenebilir ve güvendiği evlerinin sarsılabileceğine dair duygularını daha iyi yönetebilirler” diye konuştu.
Erkan, deprem anında ve sonrasında yaşanan süreçle ilgili bilgilendirme yapmanın önemine de dikkat çekti. “Ailelerin deprem esnasında yapmaları gerekenler, nerede toplanacakları, birbirlerine nasıl dikkat edecekleri ve haberleşme kaynakları gibi konularda bilgi sahibi olmaları gerekmektedir. Depremin doğal bir afet olduğunu çocuklar birinci sınıftan itibaren çok net bir şekilde anlayabilir. Bu durumu; yağmur yağması, şimşek çakması gibi evrensel bir doğa olayı olarak kabul etmenin, çocukların süreci normalleştirmeleri açısından önem taşıdığını vurgulamak gerekir. Deprem sonrası ebeveynlerin rolü ise oldukça önemlidir. Yoğun kaygı ve korku gösteren bir ebeveynin çocuğunun sakin kalmasını beklemek gerçekçi değildir. Ebeveynler, kendi duygularını yönetmeli, ancak yok saymamalıdır. Çocuğun korkusu, insani bir duygu olduğundan, bu duyguyu anlamak ve ona destek olmak gerekir” ifadelerini kullandı.
ÇOCUKLARI YOĞUN DEPREM HABERLERİNDEN UZAK TUTUN
Çocukların deprem ile ilgili yaşadığı süreçten kendilerini toparlayamadan, televizyon ekranlarında gördükleri deprem görüntülerinden olumsuz etkilenebileceğini belirten Erkan, “Fazla ekran maruziyeti, deprem sonrası çocukların ölüm temalı haberleri izlemesi, gelişim üzerinde olumsuz etki yaratıyor. Bu durum, çocukların kaygı düzeyini artırabiliyor. Uyku bozuklukları, iştah kaybı veya davranış değişiklikleri gibi belirtiler, çocuğun günlük yaşamını olumsuz etkilediğini ve destek almanın gerekliliğini işaret edebilir. Ailelerin bu tür durumlarda aceleci olmamaları önerilir. İlk bir ay, duyguların işlenmesi için doğal bir süreçtir. Aileler bu dönemi sağlıklı bir şekilde geçirebilir ancak bir ayın sonrasında aşırı yoğun duygusal ve davranışsal tepkiler gözlemleniyorsa, bir çocuk ve ergen psikiyatristinden destek almak önemli hale gelir” şeklinde konuştu.
