Bakırköy İlçe Sağlık Müdürlüğü ekipleri, Sağlık Bakanlığı’nın Türkiye genelinde başlattığı ‘İdeal Kilonu Öğren, Sağlıklı Yaşa’ projesi için Bakırköy Özgürlük Meydanı’nda bir etkinlik düzenledi. Proje ile birlikte 10 milyon kişinin boy ve kilo ölçümlerinin taranması hedefleniyor. Diyetisyen Emel Özalp Şahin’in katılımıyla gerçekleştirilen etkinlikte, katılımcıların ölçümleri yapılarak VKİ değerleri belirlendi. VKİ değeri 25’in üzerinde çıkan bireyler, sağlıklı beslenme ve yaşam tarzı konusunda bilgilendirilmek üzere Bakırköy İlçe Sağlık Müdürlüğü’ne davet edildi.
‘OBEZİTEYE KARŞI ASLINDA TÜM ÜLKECE BİR SAVAŞ AÇMIŞ DURUMDAYIZ’
Diyetisyen Emel Özalp Şahin, “Sağlık Bakanımız Kemal Memişoğlu’nun başlattığı ‘İdeal Kilonu Öğren, Sağlıklı Yaşa’ kampanyası çerçevesinde 10 Mayıs-10 Temmuz tarihleri arasında tüm Türkiye’de 10 milyon kişinin boy ve kilo ölçümlerinin taranması hedeflenmektedir. Obezite prevalansının arttığı ülkemizde, bu konuda farkındalık oluşturmayı amaçlayan bir çalışmayı yürütüyoruz. Bireylere boy ve kilo ölçümleri yaparak VKİ’leri ile ilgili bilgi veriyoruz. Risk altındaki kişileri sağlıklı hayat merkezlerine yönlendiriyoruz. Bu merkezlere ulaşmaları için kendilerine sağlanan kartlarda kişilerin boy, kilo ve VKİ değerleri yer alırken, kare kodu okutarak bulundukları il ve ilçelerdeki sağlıklı hayat merkezlerinin adreslerine ulaşabilmeleri sağlanmaktadır. Bu merkezlerden danışmanlık alabilirler. Ayrıca, sağlıklı hayat merkezlerine başvurduklarında randevu sistemi ile çalıştığımızı belirtmek isterim. Son 3 ay içerisinde yapılmış kan testleriyle birlikte, varsa kronik hastalıklarını göz önünde bulundurarak bireylere uygun beslenme programları hazırlıyoruz. Yaz aylarına giriş yapmamızla birlikte vatandaşlarımızın daha aktif bir yaşam sürmesini ve sağlıklı beslenme alışkanlıklarını benimsemelerini tavsiye ediyoruz. Obezite ile ilgili olarak ülke genelinde bir mücadele başlatmış durumdayız. Umarım bu hizmetimiz tüm topluma yayılır ve fayda sağlar” dedi.
‘DEMEK Kİ FAZLA YEMEK DEĞİL AZ YEMEK LAZIM’
Vatandaş Süleyman Demir, “Hayatım boyunca kilolu oldum. 97 kiloya kadar çıktım. O dönem yürüyemez hale gelmiştim. Yani 50 metre bile yürümekte zorlanıyordum. O kiloları verdim ve şimdi kendimi kuş gibi hafif hissediyorum. Demek ki; fazla yemek değil, az yemek gerekiyor. Hatta bazen iki öğünü bile fazla buluyorum; tek öğünle idare ediyorum. Şu anda 69 yaşındayım ama kendimi 25 yaşında hissediyorum. O şişmanlık dönemi geride kaldı; şimdi kıştan bahara geçmiş gibi ruh halimle özgürce hareket ediyorum” şeklinde konuştu.
‘YEDİĞİM GIDALARA ÇOK DİKKAT EDİYORUM’
Vatandaş İsmail Alioğlu ise şunları söyledi: “81 yaşındayım, 60 yıl boyunca burada yaşadım. Hayatımda her şeyi önlem alarak yapıyorum. Yürüyüş yapıyorum ve yediğim gıdalara çok dikkat ediyorum. Bunun dışında fazla bir şey umursamıyorum. Eşimle birlikte yazlıkta 3-4 ay sahil kenarında yürüyüş yapıyoruz. Sabah, öğle ve akşam yürüyüşe çıkıyoruz. Zaten deniz keyfini de doya doya çıkartıyoruz. Bu nedenle çok mutluyuz.”
