İsveç’te gerçekleştirilen bir araştırma, beynin yaşlanmasının önlenmesinin damar sağlığının korunması ile doğrudan bağlantılı olduğunu ortaya koydu. 70 yaşındaki bireylerin beyin yaşı, yaşam tarzları ve sağlık verileri üzerinde yapılan incelemeler sonucunda, 739 kişinin biyolojik sinyalleri analiz edildi. Araştırma, fiziksel aktivite, sağlıklı beslenme, sigarayı bırakma ve kan şekerinin kontrol altında tutulmasının, damar sağlığını koruyarak beynin genç kalmasına yardımcı olduğunu gösterdi.
Beyin Yaşını Yavaşlatmanın Yolu: Damar Sağlığı
