Yanlış klima kullanımı solunum yolu hastalıklarının artışına neden olabileceğine dikkat çeken Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Bilge Özgür Yüksel, “Gece boyunca klima karşısında uyumak, kas ve eklem ağrılarının yanı sıra enfeksiyon riskini de artırıyor. Uyku esnasında klimadan gelen hava doğrudan yüze veya vücuda temas etmemelidir. Zamanlayıcı kullanarak klimayı yalnızca uykuya dalana kadar çalıştırmak faydalı olabilir. Aşırı soğutma yerine 20-24 derece arasında bir sıcaklık tercih edilmeli, ortam nemi ise yüzde 40-60 arasında tutulmalıdır” ifadelerini kullandı.
Son zamanlarda ülkemizdeki sıcaklık artışlarıyla birlikte klima kullanımı da yaygınlaşmış durumda. Ancak uzmanlar, klimanın yanlış kullanımının ciddi sağlık problemlerine yol açabileceği konusunda uyarıda bulunuyor. VM Medical Park Florya Hastanesi’nden Dr. Öğr. Üyesi Bilge Özgür Yüksel, klima kullanımıyla ilgili dikkat edilmesi gereken hususları aktardı.
‘Savunma mekanizmasını zayıflatıyor’
Klimaların havayı soğuturken ortamın nemini de azalttığını belirten Dr. Yüksel, “Bu durum burun ve boğaz mukozasını kurutarak solunum yollarının doğal savunma mekanizmasını zayıflatır. Üst solunum yolu enfeksiyonları daha kolay gelişir. Astım, KOAH veya alerjik rinit gibi kronik solunum yolu hastalıkları olan bireylerde de belirtiler artabilir” dedi.
‘Kas ve eklem ağrılarına yol açabilir’
Klimanın yanlış kullanımının kas ve iskelet sisteminde sorunlar oluşturabileceğine de dikkat çeken Dr. Yüksel, “Soğuk hava doğrudan kaslara temas ettiğinde kas spazmları meydana gelebilir. Özellikle boyun, omuz ve sırt bölgesinde sabah ağrısı, sertlik ve hareket kısıtlılığına neden olabilir. Ayrıca yüz felci, klima çarpması ve zatürre gibi durumlar da görülebilir” şeklinde konuştu.
‘Alerji ve astımı tetikleyebilir’
Klimanın alerjik hastalıklar üzerindeki etkilerine de değinen Dr. Yüksel, “Küf, toz ve polenler filtrelerden ortama yayılabilir. Bu durum alerjik semptomların artmasına yol açar ve astım hastalarında atakları tetikleyebilir. Ortamdaki nem dengesinin bozulması, burun mukozasının savunma işlevini azaltarak mikroplara karşı hassasiyeti artırır” ifadelerini kullandı.
‘Gece boyunca açık bırakılmamalı’
Klimanın uyku kalitesi üzerindeki etkilerini vurgulayan Dr. Yüksel, şu önerilerde bulundu:
“Gece boyunca klima karşısında uyumak, kas ve eklem ağrılarının yanı sıra enfeksiyon riskini artırıyor. Uyurken klimadan gelen hava doğrudan yüze veya vücuda temas etmemelidir. Zamanlayıcı kullanarak klimayı yalnızca uykuya dalana kadar çalıştırmak faydalı olabilir. Aşırı soğutma yerine 20-24 derece arası bir sıcaklık tercih edilmeli, ortam nemi ise yüzde 40-60 arasında tutulmalıdır.”
‘Çocuklar, yaşlılar ve kronik hastalar risk altında’
Dr. Yüksel, “Çocukların bağışıklık sistemi gelişme aşamasında olduğu için enfeksiyon riskleri daha yüksektir. Yaşlılarda dolaşım sorunları ve eklem ağrıları daha kolay gelişebilir. Astım, KOAH ve kalp hastalığı olan bireylerde klimanın tetiklediği ataklar görülebilir” dedi.
‘Filtre temizliği hayati önem taşıyor’
Kirli klima filtrelerinin ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini ifade eden Dr. Yüksel, “Filtreler, bakteri, mantar ve toz akarlarının yayılmasına neden olabilir. ‘Legionella’ bakterisi kirli klima sistemlerinde çoğalarak zatürreye yol açabilir. Bu nedenle filtrelerin 6 ayda bir temizlenmesi veya değiştirilmesi gerekir” uyarısında bulundu.
‘Toplum olarak daha bilinçli davranılmalı’
Klima kullanımının yalnızca bireysel bir sorun değil, aynı zamanda toplumsal bir sağlık meselesi olduğuna dikkat çeken Dr. Yüksel, “Yanlış klima kullanımı, sadece kişisel rahatsızlıklarla kalmaz; aynı ortamı paylaşan herkesi etkileyebilir. Bu nedenle ortak kullanım alanlarında filtre temizliği ve düzenli bakım büyük önem taşır. Toplum olarak daha bilinçli davranmak, hem kendi sağlığımızı hem de sevdiklerimizi korumak için atılacak en basit ama etkili adımlardan biridir” şeklinde konuştu.
