Pediatri Uzmanı Dr. Şule Zuhal Durak, gebelik döneminde annenin tükettiği gıdaların bebeğin damak tadını etkilediğini vurguladı. Anne beslenmesinin emzirmeden önce, gebelikte başlayan bir süreç olduğunu belirten Dr. Durak, “Bebeğin damak tadı, gebelik döneminde annenin yediği yiyeceklerle şekillenir. Bu yüzden, gebeliğinde hiç balık yememiş bir annenin çocuğunun balık sevmesini beklemek mantıklı değildir. Bu durum, anne karnında kodlanan bir olgudur ve bilimsel temellere sahiptir. Bu nedenle, gebelikten itibaren sağlıklı yağlar, Omega-3 yağ asitleri, demir, B12 ve D vitamini açısından zengin, balık, kaliteli protein, iyi yıkanmış sebze ve meyveler ile lifli Akdeniz tipi beslenme tercih edilmelidir” açıklamasında bulundu.
BESLENME ALIŞKANLIKLARI VE ALERJİ RİSKİ
Dr. Durak, anne beslenme alışkanlıklarının bebeğin gıda kabulünü doğrudan etkilediğini belirtti. “Bir Bebek, önce annenin yüzüne ve davranışlarına bakarak öğrenir. Annesinin iştahla balık yerken gören ve anne karnında bu besini tatmış olan bir bebek, o gıdayı daha kolay kabul eder. Araştırmalar, gebelikte veya emzirme döneminde hiç tüketilmeyen bazı gıdaların, ek gıda döneminde verildiğinde alerji riskini artırabileceğini göstermektedir. Hamileliği ve emzirme döneminde hiç fıstık yememiş bir anne, çocuğuna fıstık verdiğinde alerji olasılığı artabilir. Bu nedenle gebelikten itibaren çeşitli ve dengeli beslenme önemlidir. Bebeğin damak tadı, bulunduğu bölgenin beslenme kültürüne uygun, yeterli protein, sağlıklı yağ ve karbonhidrat içeren doğal gıdalarla şekillendirilmelidir” dedi.
‘BEBEĞİN GELİŞİMİNİ DOĞRUDAN ETKİLER’
Emzirme döneminde de sağlıklı beslenme düzeninin sürdürülmesi gerektiğini vurgulayan Dr. Şule Zuhal Durak, “Çünkü anneden süte geçen besin öğeleri, annenin bağırsaklarından emilerek bebeğe ulaşır. Bu nedenle proteinden, sağlıklı yağlardan ve özellikle tohumlardan zengin beslenme önemlidir. Anne sütüne geçen bu besinler, bebeğin gelişimini doğrudan etkiler” şeklinde konuştu.
