Ankara Bilkent Şehir Hastanesi Kardiyoloji Kliniği Eğitim Görevlisi Prof. Dr. Telat Keleş, yaz aylarında artan sıcaklıkların kalp hastaları için ciddi sağlık riskleri taşıdığına dikkat çekti. Özellikle kalp yetmezliği, hipertansiyon ve koroner arter hastalığı bulunan bireylerde kalp krizi riskinin arttığını belirtti.
Sıcak havaların vücudun ısı dengesini korumak için çeşitli fizyolojik tepkilere yol açtığını ifade eden Keleş, bu süreçte damarların genişlediğini ve terlemenin arttığını açıkladı. “İdrar söktürücü ilaç kullanan kalp yetmezliği hastalarında sıvı kaybı, böbrek fonksiyonlarını bozarak kalp yetmezliğini şiddetlendirebilir. Hipertansiyon hastalarında ise kontrol kaybı yaşanabilir. Sıcak havalar, koroner arter hastalığı bulunanlarda kalp krizini tetikleyebilir” diye ekledi.
Prof. Dr. Keleş, yapılan araştırmaların aşırı sıcakların kalp hastalıkları nedeniyle ölüm oranlarını artırdığını ortaya koyduğunu belirtti. Vücudun sıcağa adapte olma sürecinde devreye giren mekanizmaların kalp krizini tetikleyebilme potansiyeline sahip olduğunu vurguladı.
Kalp hastalarının güneşin etkili olduğu saatlerde dışarı çıkmamaları gerektiğini ifade eden Keleş, “Kalp krizi geçirmiş veya stent takılmış koroner arter hastalığı olanlara kesinlikle güneşten kaçınmalarını öneriyorum. Belirli saatlerde dışarı çıkmamalarını tavsiye ederim. Egzersiz yapacaklarsa, güneşin battığı veya doğmadan önceki saatleri tercih edebilirler” dedi.
Keleş, sıcak havaların yalnızca fiziksel sağlığı değil, aynı zamanda psikolojik sağlığı da etkileyebileceğini belirtti. Panik atak ile karıştırılabilecek belirtilere karşı dikkatli olunması gerektiğini vurguladı.
Prof. Dr. Keleş, “Panik atakta ani başlayan nefes darlığı, çarpıntı ve göğüs ağrısı gibi şikayetler kalp hastalarında da görülebilir ve kalp krizinin habercisi olabilir. Eğer bireyde daha önce kalp hastalığı varsa ve bu tür belirtiler ortaya çıkıyorsa, mutlaka bir sağlık kuruluşuna başvurmalıdır. Kalp krizini atlamak ciddi sonuçlar doğurabilir” şeklinde konuştu.
“HER 10 KİŞİDEN BİRİ PANİK ATAK GEÇİRİYOR”
Bilkent Şehir Hastanesi Psikiyatri Kliniğinden Doç. Dr. Seda Kiraz, panik atağın bireyin günlük yaşamını ciddi şekilde etkileyebilen, aniden başlayan, yoğun korku ve bedensel belirtilerle seyreden bir durum olduğunu belirtti.
Panik atağın sıklıkla kalp krizi ile karıştırıldığını ifade eden Kiraz, “Her panik atak yaşayan bir kişide psikiyatrik rahatsızlık olduğunu söylemek mümkün değil. Genel toplumda, bir bireyin hayatı boyunca panik atak geçirme oranı yüzde 10’dur. Bu, 10 kişiden birinin hayatı boyunca en az bir kez panik atak yaşayacağı anlamına geliyor” dedi.
Doç. Dr. Kiraz, panik atakların sık sık yaşanması durumunda ve kişinin yaşam kalitesini olumsuz etkilemesi halinde profesyonel destek alınması gerektiğini vurguladı. “Panik atak belirtileri arasında çarpıntı, göğüs ağrısı ve nefes darlığı gibi durumlar kalp krizinde de görülebilir. Ancak panik atakta yoğun bir korku ve kaygı hali öne çıkar. Bu belirtiler genellikle 15-20 dakika içinde kendiliğinden geçer” açıklamasında bulundu.
“SICAK HAVA PANİK ATAK VE KAYGIYI ARTIRIYOR”
Yapılan çalışmalar, sıcak havanın panik atak ve kaygı düzeylerini artırdığını gösteriyor. Kiraz, “Sıcak havalar, çarpıntı hissi, bunaltı, daralma veya uykusuzluk gibi belirtileri tetikleyebilir. Bu durum, kişinin beyninde panik atak olacağına dair bir alarm oluşturabilir” dedi.
Kiraz, panik ataklara karşı bazı önerilerde bulundu: “Kişi, bu durumun geçici olduğunu kendine hatırlatmalı. Güvenli ve sakin bir ortamda kalmasına yardımcı olacak bir ortam hazırlanabilir. Panik atakların olmadığı dönemlerde düzenli uyku, beslenme ve fiziksel aktivitelerle atakların önüne geçmeye çalışabilir. Hala devam eden problemler varsa profesyonel destek almak önemli. Ayrıca, günün en sıcak saatlerinde dışarı çıkmamalarını, yeterli uyku ve su tüketimlerine dikkat etmelerini öneriyoruz” şeklinde konuştu.
